Intindere Musculara: Cauze Si Recuperare: Versionsgeschichte

Auswahl des Versionsunterschieds: Markiere die Radiobuttons der zu vergleichenden Versionen und drücke die Eingabetaste oder die Schaltfläche am unteren Rand.
Legende: (Aktuell) = Unterschied zur aktuellen Version, (Vorherige) = Unterschied zur vorherigen Version, K = Kleine Änderung

3. Mai 2024

30. April 2024

29. April 2024

27. April 2024

26. April 2024

25. April 2024

24. April 2024

23. April 2024

22. April 2024

21. April 2024

20. April 2024

  • AktuellVorherige 12:1512:15, 20. Apr. 2024WilfordMoseley3 Diskussion BeiträgeK 4.036 Bytes −997 Bytes Keine Bearbeitungszusammenfassung rückgängig machen
  • AktuellVorherige 12:1512:15, 20. Apr. 2024RyderYmc02192 Diskussion Beiträge 5.033 Bytes +5.033 Bytes Die Seite wurde neu angelegt: „<br> Recuperare activă: uite recuperare intindere musculara Recuperarea activă include activități de intensitate scăzută, cum ar fi relaxarea activă, întinderea dinamică sau înotul ușor. Aceasta poate include exerciții de mișcare, activare musculară și cardio ușor. De aceea, este important de aflat dacă un mușchi ori o grupă musculară are forța diminuată, este dogmatic, acționează în exces ori este dureros, pentru că poate afect…“